ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಹಿರಿಯರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಹೆಂಡತಿ, ಹೊಸ ಸಂಗಾತಿ, ಮಕ್ಕಳು, ಸಂಬಂಧಿಕರು, ದಾದಿಯರು, ಸಂಸ್ಥೆಗಳು, ಸಮಾಜ ಇತ್ಯಾದಿ ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ನೀವು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಬೇಕು!
ನಿಮ್ಮ ನಿವೃತ್ತಿಗಾಗಿ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಇತರರನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಾಗಿರಲಿ, ಸಂಬಂಧಿಕರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿರಲಿ, ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟಗಳು ಎದುರಾದಾಗ, ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಅವರು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸ್ವತಂತ್ರ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಬದುಕಲು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಜೀವನವಿದೆ. ನೀವು ಇತರರನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗುವಂತೆ ಕೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇತರರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ವೃದ್ಧರೇ, ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ವೃದ್ಧರಾಗಿದ್ದೇವೆ! ನಾವು ಈಗ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯದಿಂದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಅಷ್ಟೇ. ನಾವು ವೃದ್ಧರಾದಾಗ ಯಾರನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು? ಇದನ್ನು ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
ಮೊದಲ ಹಂತ: 60-70 ವರ್ಷಗಳು
ನಿವೃತ್ತಿಯ ನಂತರ, ನಿಮಗೆ ಅರವತ್ತರಿಂದ ಎಪ್ಪತ್ತು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತಿನ್ನಿರಿ, ನೀವು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಧರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಆಟವಾಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕಠಿಣವಾಗಿರುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ದಿನಗಳು ಎಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ, ಅದರ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಹಣವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ, ಮನೆಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಎರಡನೇ ಹಂತ: 70 ವರ್ಷದ ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಅನಾರೋಗ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಎಪ್ಪತ್ತು ವರ್ಷದ ನಂತರವೂ ನೀವು ವಿಪತ್ತುಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಯಸ್ಸಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಕ್ರಮೇಣ, ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯು ದಣಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತವೆ. ತಿನ್ನುವಾಗ, ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಬೀಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಡೆಯಿರಿ. ತುಂಬಾ ಹಠಮಾರಿತನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ!
ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಮೂರನೇ ಪೀಳಿಗೆಯನ್ನು ಜೀವಮಾನವಿಡೀ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಸ್ವಾರ್ಥಿಯಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಸಮಯ. ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ನಿರಾಳರಾಗಿರಿ, ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಿ. ಸಹಾಯ ಕೇಳದೆ ಬದುಕುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೂರನೇ ಹಂತ: 70 ವರ್ಷದ ನಂತರ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದು
ಇದು ಜೀವನದ ಕೊನೆಯ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತುಂಬಾ ದುಃಖಿತರಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ವೃದ್ಧಾಶ್ರಮಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವೃದ್ಧರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನೇಮಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ, ಮನೆಗೆಲಸ ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಹೊರೆ ಹಾಕಬಾರದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊರೆ ಹಾಕಬಾರದು ಎಂಬುದು ತತ್ವ.
ನಾಲ್ಕನೇ ಹಂತ: ಜೀವನದ ಕೊನೆಯ ಹಂತ
ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟ ತುಂಬಾ ಕಳಪೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಾವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಧೈರ್ಯ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ರಕ್ಷಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಕರು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಬಯಸಬಾರದು.
ಇದರಿಂದ ನಾವು ನೋಡಬಹುದು, ಜನರು ವಯಸ್ಸಾದಾಗ ಯಾರ ಕಡೆಗೆ ನೋಡುತ್ತಾರೆ? ಒಬ್ಬನೇ, ತನ್ನನ್ನೇ, ತನ್ನನ್ನೇ.
"ಹಣಕಾಸು ನಿರ್ವಹಣೆ ಇದ್ದರೆ ಬಡವರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಯೋಜನೆ ಇದ್ದರೆ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಸಿದ್ಧರಿದ್ದರೆ ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂಬ ನಾಣ್ಣುಡಿಯಂತೆ, ವೃದ್ಧರಿಗಾಗಿ ಮೀಸಲು ಸೇನೆಯಾಗಿ ನಾವು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೇವೆಯೇ? ನೀವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
ನಮ್ಮ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ನಾವು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಜೋರಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕು: ನನ್ನ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಂತಿಮ ಮಾತು ನನ್ನದು!
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಮಾರ್ಚ್-12-2024
