ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ವೃದ್ಧರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹೆಂಡತಿ, ಹೊಸ ಪಾಲುದಾರ, ಮಕ್ಕಳು, ಸಂಬಂಧಿಕರು, ದಾದಿಯರು, ಸಂಸ್ಥೆಗಳು, ಸಮಾಜ, ಆದರೆ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ನೀವು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ!
ನಿಮ್ಮ ನಿವೃತ್ತಿಗಾಗಿ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಇತರರನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು, ಸಂಬಂಧಿಕರು ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರೇ ಇರಲಿ, ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆಗಳು ಬಂದಾಗ, ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅವರು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸ್ವತಂತ್ರ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಬದುಕಲು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಲು ನೀವು ಇತರರನ್ನು ಕೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇತರರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ತಮ್ಮನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಹಳೆಯದು, ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ವಯಸ್ಸಾಗಿದ್ದೇವೆ! ನಾವು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಈಗ ಸ್ಪಷ್ಟ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಾಗ ನಾವು ಯಾರನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು? ಇದನ್ನು ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
ಮೊದಲ ಹಂತ: 60-70 ವರ್ಷಗಳು
ನಿವೃತ್ತಿಯ ನಂತರ, ನೀವು ಅರವತ್ತರಿಂದ ಎಪ್ಪತ್ತು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅನುಮತಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತಿನ್ನಿರಿ, ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಧರಿಸಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಆಟವಾಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕಠಿಣವಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ದಿನಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅದರ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಹಣವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ, ಮನೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪಾರು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಿ.
ಎರಡನೇ ಹಂತ: 70 ವರ್ಷದ ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆ ಇಲ್ಲ
ಎಪ್ಪತ್ತು ವರ್ಷದ ನಂತರ, ನೀವು ವಿಪತ್ತುಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬಹುದು. ಇದು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಯಸ್ಸಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಕ್ರಮೇಣ, ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯು ಖಾಲಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತವೆ. Eating ಟ ಮಾಡುವಾಗ, ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಡೆಯಿರಿ, ಬೀಳುತ್ತದೆ. ತುಂಬಾ ಹಠಮಾರಿ ಎಂದು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ!
ಕೆಲವರು ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮೂರನೇ ತಲೆಮಾರಿನವರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸ್ವಾರ್ಥಿಯಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಸಮಯ. ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಬದುಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಿ. ಸಹಾಯ ಕೇಳದೆ ಬದುಕುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೂರನೇ ಹಂತ: 70 ವರ್ಷದ ನಂತರ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದು
ಇದು ಜೀವನದ ಕೊನೆಯ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಭಯಪಡಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ನೀವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತುಂಬಾ ದುಃಖಿತರಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಒಂದೋ ನರ್ಸಿಂಗ್ ಹೋಂ ಅನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಾದವರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದೊಳಗೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊರೆಯಾಗಿಸುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ, ಮನೆಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊರೆ ಸೇರಿಸುವುದು ತತ್ವವಲ್ಲ.
ನಾಲ್ಕನೇ ಹಂತ: ಜೀವನದ ಕೊನೆಯ ಹಂತ
ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವು ತುಂಬಾ ಕಳಪೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನೀವು ಸಾವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಧೈರ್ಯ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಕರು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ಅನಗತ್ಯ ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಇದರಿಂದ ನಾವು ನೋಡಬಹುದು, ಜನರು ವಯಸ್ಸಾದಾಗ ಯಾರು ನೋಡುತ್ತಾರೆ? ಸ್ವತಃ, ಸ್ವತಃ, ಸ್ವತಃ.
"ನೀವು ಹಣಕಾಸು ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಡವರಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ನಿಮಗೆ ಯೋಜನೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತರಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾದರೆ ನೀವು ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಈ ಮಾತಿನಂತೆ, "ನೀವು ಬಡವರಾಗುವುದಿಲ್ಲ." ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಮೀಸಲು ಸೈನ್ಯವಾಗಿ, ನಾವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದೇವೆಯೇ? ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ನೀವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವವರೆಗೆ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
ನಮ್ಮ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೋರಾಗಿ ಹೇಳಲು ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬೇಕು: ನನ್ನ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಂತಿಮ ಹೇಳಿಕೆ ಇದೆ!
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಮಾರ್ -12-2024
