ದೇಹದ ಕ್ರಮೇಣ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ವಯಸ್ಸಾದವರು ಅಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ಬೀಳುವಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಯುವಕರಿಗೆ, ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಗುಳ್ಳೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಇದು ಮಾರಕವಾಗಿದೆ! ನಾವು ಊಹಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಅಪಾಯವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ!
ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ 300,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಜಲಪಾತದಿಂದ ಸಾಯುತ್ತಾರೆ, ಅವರಲ್ಲಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಜನರು 60 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ವಯಸ್ಸಾದವರು. ಚೀನಾದಲ್ಲಿ, 65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ವೃದ್ಧರಲ್ಲಿ ಗಾಯಗಳಿಂದಾಗಿ ಜಲಪಾತವು ಸಾವಿಗೆ ಮೊದಲ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಬೀಳುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಬೀಳುವಿಕೆಯು ವಯಸ್ಸಾದವರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರ ಅಪಾಯವಾಗಿದೆ. ಬೀಳುವ ದೊಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಅದು ಮುರಿತಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇವುಗಳ ಮುಖ್ಯ ಭಾಗಗಳು ಸೊಂಟದ ಕೀಲುಗಳು, ಕಶೇರುಖಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟುಗಳು. ಸೊಂಟದ ಮುರಿತವನ್ನು "ಜೀವನದ ಕೊನೆಯ ಮುರಿತ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. 30% ರೋಗಿಗಳು ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಹಿಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, 50% ಜನರು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಬದುಕುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆರು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಮರಣ ಪ್ರಮಾಣವು 20%-25% ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಪತನದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ
ದೈಹಿಕ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?
ವಯಸ್ಸಾದವರು ಒಮ್ಮೆ ಬಿದ್ದರೆ, ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಅವರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಿ. ವಯಸ್ಸಾದವರು ಪ್ರಜ್ಞೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕೇಳಬೇಕು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದವರನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ತಕ್ಷಣ ತುರ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ. ವಯಸ್ಸಾದವರು ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧಿತ ವೃತ್ತಿಪರರಿಲ್ಲದೆ ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನರಾಗಿದ್ದರೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸದಂತೆ ಅವರನ್ನು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಚಲಿಸಬೇಡಿ, ಆದರೆ ತಕ್ಷಣ ತುರ್ತು ಕರೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.
ವಯಸ್ಸಾದವರು ಕಡಿಮೆ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಮದಿಂದ ತೀವ್ರವಾದ ದುರ್ಬಲತೆ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಸಮತೋಲನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ವಯಸ್ಸಾದವರು ಬುದ್ಧಿವಂತ ವಾಕಿಂಗ್ ಸಹಾಯಕ ರೋಬೋಟ್‌ಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಯಾಣ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ವಾಕಿಂಗ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳ ಕುಸಿತವನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಬಹುದು. , ಆಕಸ್ಮಿಕ ಜಲಪಾತಗಳ ಸಂಭವವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು.
ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಳಗೆ ಬಿದ್ದು, ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಪುನರ್ವಸತಿ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಬುದ್ಧಿವಂತ ವಾಕಿಂಗ್ ರೋಬೋಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ನಿಂತಿರುವ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವಾಕಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಇತರರ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎದ್ದು ನಿಲ್ಲಬಹುದು. ಸ್ವಯಂ-ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬೆಡ್ ರೆಸ್ಟ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯು ಕ್ಷೀಣತೆ, ಡೆಕ್ಯುಬಿಟಸ್ ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಕಡಿಮೆ ದೈಹಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕುಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು. ಬುದ್ಧಿವಂತ ವಾಕಿಂಗ್ ರೋಬೋಟ್‌ಗಳು ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಬೀಳುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಎಲ್ಲಾ ಮಧ್ಯವಯಸ್ಕ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಸ್ನೇಹಿತರೆಲ್ಲರೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರ ನಂತರದ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲಿ ಎಂದು ಹಾರೈಸುತ್ತೇನೆ!
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಏಪ್ರಿಲ್-27-2023
