ದೇಹದ ಕ್ರಮೇಣ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ವಯಸ್ಸಾದವರು ಅಜಾಗರೂಕ ಜಲಪಾತಕ್ಕೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಯುವಜನರಿಗೆ, ಇದು ಕೇವಲ ಸಣ್ಣ ಬಂಪ್ ಆಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ವೃದ್ಧರಿಗೆ ಮಾರಕವಾಗಿದೆ! ಅಪಾಯವು ನಾವು .ಹಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿದೆ!
ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಘಟನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ವಿಶ್ವದ ಪ್ರತಿವರ್ಷ 300,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಜಲಪಾತದಿಂದ ಸಾಯುತ್ತಾರೆ, ಅವರಲ್ಲಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಜನರು 60 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ವೃದ್ಧರು. ಚೀನಾದಲ್ಲಿ, 65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ವೃದ್ಧರಲ್ಲಿ ಗಾಯಗಳಿಂದಾಗಿ ಫಾಲ್ಸ್ ಸಾವಿಗೆ ಮೊದಲ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಜಲಪಾತದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಬೀಳುವುದು ವಯಸ್ಸಾದವರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರ ಬೆದರಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಬೀಳುವ ದೊಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಅದು ಮುರಿತಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಮುಖ್ಯ ಭಾಗಗಳು ಸೊಂಟದ ಕೀಲುಗಳು, ಕಶೇರುಖಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟುಗಳು. ಸೊಂಟ ಮುರಿತವನ್ನು "ಜೀವನದ ಕೊನೆಯ ಮುರಿತ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. 30% ರೋಗಿಗಳು ಹಿಂದಿನ ಮಟ್ಟದ ಚಲನಶೀಲತೆಗೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, 50% ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಬದುಕುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆರು ತಿಂಗಳೊಳಗಿನ ಮರಣ ಪ್ರಮಾಣವು 20% -25% ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.
ಪತನದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ
ದೈಹಿಕ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?
ವಯಸ್ಸಾದವರು ಪತನಗೊಂಡ ನಂತರ, ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮುಂದಾಗಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಅವರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಿ. ವಯಸ್ಸಾದವರು ಪ್ರಜ್ಞೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕೇಳಬೇಕು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದವರನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ತಕ್ಷಣ ತುರ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ. ವಯಸ್ಸಾದವರು ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧಿತ ವೃತ್ತಿಪರರಿಲ್ಲದೆ ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನರಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಚಲಿಸಬೇಡಿ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸದಿರಲು, ಆದರೆ ತಕ್ಷಣ ತುರ್ತು ಕರೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.
ವಯಸ್ಸಾದವರು ಕಡಿಮೆ ಅಂಗ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಸಮತೋಲನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮಧ್ಯಮದಿಂದ ತೀವ್ರವಾದ ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ವಯಸ್ಸಾದವರು ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಯಾಣ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತ ವಾಕಿಂಗ್ ಸಹಾಯಕ ರೋಬೋಟ್‌ಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು, ವಾಕಿಂಗ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳ ಕುಸಿತವನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಆಕಸ್ಮಿಕ ಜಲಪಾತದ ಸಂಭವವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಳಗೆ ಬಿದ್ದು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಬುದ್ಧಿವಂತ ವಾಕಿಂಗ್ ರೋಬೋಟ್ ಅನ್ನು ಪುನರ್ವಸತಿ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ನಿಂತಿರುವ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ವಾಕಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಇತರರ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎದ್ದು ನಿಲ್ಲಬಹುದು, ಇದು ಸ್ವಯಂ-ಸಮರ್ಥನೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯು ಕ್ಷೀಣತೆ, ಡೆಕ್ಯುಬಿಟಸ್ ಹುಣ್ಣುಗಳು, ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಇತರ ಸೋಂಕುಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಬುದ್ಧಿವಂತ ವಾಕಿಂಗ್ ರೋಬೋಟ್‌ಗಳು ವೃದ್ಧರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜಲಪಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಎಲ್ಲಾ ಮಧ್ಯವಯಸ್ಕ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಸ್ನೇಹಿತರು ಎಲ್ಲರೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರ ನಂತರದ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲಿ ಎಂದು ಬಯಸುವಿರಾ!
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಎಪಿಆರ್ -27-2023
